건강한 수면1 잠자다 숨막힘, 원인과 해결책: 수면 무호흡증과 건강한 숙면을 위한 안내 잠자다 숨막힘, 원인과 해결책: 수면 무호흡증과 건강한 숙면을 위한 공지밤에 잠을 자다 갑자기 숨이 막히는 듯한 느낌, 혹은 숨을 쉬지 못하는 듯한 기분에 깨어본 경험이 있으신가요? 이러한 증상은 단순히 불안감이나 나쁜 꿈 때문이 아닐 수도 있습니다. 수면 무호흡증이라는 질환이 의심될 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 단순히 코골이를 넘어 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 무호흡증의 원인과 증상수면 무호흡증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 비만입니다. 과체중이나 비만은 목 주변의 지방 축적을 유발하여 기도가 좁아지게 만들고, 호흡에 어려움을 일으킬 수 있습니다. 다른 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 기도의 구조적.. 카테고리 없음 2024. 10. 11. 더보기 ››
